Все мы постоянно ставим перед собой цели. И с энтузиазмом начинаем свой путь к их достижению. Но не всегда достигаем, лишаясь в процессе первоначального энтузиазма и мотивации. Что если перестать фокусироваться на своих целях в далеком будущем и сосредоточиться на стратегии - на построении системы здесь и сейчас?

Эту простую идею - сосредоточиться на системе вместо целей - предложил предприниматель Джеймс Клир. Почему она работает? Потому что у целеполагания есть определенные недостатки. 

 

1. Цели могут подавлять и угнетать. 

 

Стремясь к достижению своей цели, вы остаетесь недовольны собой и своим настоящим, думая, что жизнь начнется лишь в отдаленном будущем, когда вы "заработаете миллион", "устроитесь на работу мечты" и т.д. Вы ставите свое счастье в зависимость от цели/события, которое может и не наступить, ведь мы не может предугадать будущее. Получается, что вы отодвигаете свою жизнь, счастье и успех на неопределенное будущее, забывая о настоящем. Действуя без удовольствия здесь и сейчас, достижение цели становится настоящим стрессом и сильно давит на вас. 

 

2. Цели никак не связаны с долгосрочным развитием и прогрессом. 

 

​Потому что достигнув какой-то цели мы тут же забываем о ней и переключаемся на другую. Старая цель больше не мотивирует. И, например, достигнув цели глобальной цели - пробежать марафон, мы тут же забрасываем тренировки. Чтобы не бросаться из крайности в крайность, лучше всего сфокусироваться на системе. 

 

3. Цели дают ложное чувство контроля. 

 

​Каждый раз, ставя цель, мы думаем, что ясно видим свое будущее и то место, где в результате окажемся. Но на самом деле никто из нас не может предсказать будущее. И наши планы и дедлайны зачастую не эффективны в долгосрочной перспективе, потому что меняются обстоятельства, меняемся мы и наши приоритеты. 

 

 

 

Несмотря на это, отказываться от постановки целей не стоит. Потому что цели задают нам вектор движения. Но двигаться вперед стоит все-таки с помощью системы. Построение системы - это по сути выработка новой привычки. А привычка, как известно, вторая натура и систематическое повторение действий изо дня в день непременно приводит к результату. Кроме того, система - это фокус на процессе, а не на определенном событии в будущем, которое может и не наступить. 

 

Например, если вы писатель, то ваша цель - написать книгу, а система - писать каждый день минимум по 1000 знаков. Если вы тренер, то ваша цель - выиграть чемпионат, система - каждодневные тренировки. 

 

Как построить систему вместо целей?

 

1. Фокусироваться на процессе, а не на цели. 

 

Вместо того, чтобы думать о том, какой будет ваша жизнь после достижения желаемой цели, начните с момента здесь и сейчас. Выбирайте процесс - фокус на ежедневных делах, которые вы будете выполнять регулярно. Постоянство и упорный труд всегда приносят результат. Кроме того, живя в настоящем и фокусируясь на процессе, вы сможете больше наслаждаться моментом, отмечая свое движение вперед и маленькие победы.

 

2. Отказаться от немедленных результатов. 

 

Перестаньте спешить. Что-то осуществляется быстро, а что-то требует больше времени. Важно не суетиться и прислушиваться к себе. И если что-то будет идти не по плану, то не отчаиваться и корить себя, что не достигли своей цели, а просто корректировать свою систему. Цели - это краткосрочные результаты, система - это долгосрочная привычка. Например, тренироваться не только ради марафона, но ради своего здоровья и энергии на протяжении всей жизни. 

 

3. Прекратить попытки предсказывать будущее. 

 

Стоит отказаться от мысли, что вы можете все контролировать. Лучшее решение - создание гибкой системы и ориентиров, которые будут подсказывать вам, на правильном ли вы пути или нет, чтобы вовремя уметь вносить корректировки. Пусть это будут ключевые показатели бизнеса или другая форма обратной связи. Например, когда вы каждую неделю подводите свои итоги, спрашивая себя, все ли сделали от вас зависящее на этой недели, насколько вы были эффективны и что стоит изменить. 

 

4. Изменить свои ожидания и перестать зависеть от результата. 

 

Даже если вы не достигнете цели, то жизнь на этом не заканчивается. Появятся другие цели. Важнее получать удовольствие от процесса и видеть свой прогресс и рост, а также вознаграждать себя за промежуточные результаты и усилия, которые вы приложили. 

 

 

Вывод:

 

Правильная стратегия в достижении любой цели - это разработка конкретного плана, другими словами системы, которая в итоге станет привычкой. А привычка - это маленькие действия, которые мы совершаем каждый день, двигаясь по чуть-чуть в правильную сторону, добиваясь в итоге нужного результата. Поэтому стоит полюбить системы и последовательно двигаться вперед, наслаждаясь процессом.