Чтобы идти по жизни важно иметь ориентиры. И для меня они важнее целей. Потому что эти принципы - они как мой внутренний компас, который приведет меня всегда туда, куда нужно, даже если я слегка заблудилась. 

Видимо я очень люблю блуждать, сбиваться с пути. Потому что это происходит постоянно. И мне кажется, что это нормально. Это часть моих поисков. Часть развития. Приходить к какому-то внутреннему тупику, а затем находить ответ. Долго переваривать и пытаться принять его, а затем вновь обретать гармонию. 

 

Трудная ситуация, внутренние конфликты приводят к тому, что моя внутренняя стрелка компаса начинает бешено крутиться. Это знак, что пришла пора перемен. Пришла пора что-то осознать. Но, прежде чем сделать шаг навстречу этим переменам, нужно успокоиться. Принять ситуацию. Потому что суетливый ум способен только метаться, а не расширять свои горизонты. В такие моменты я вновь и вновь возвращаюсь к своим принципам, которые всегда утихомирят внутренние страсти и мой компас вновь укажет в нужное направление. В первую очередь - это быть здесь и сейчас. 

ЖИТЬ ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС

Метаться между прошлым и будущим - это значит не жить. Живя прошлым мы разрушаем себя, перечеркивая настоящее. Живя будущим мы отказываемся от своего счастья, которое доступно здесь и сейчас. Жить в настоящем - это словно очнуться ото сна. Принять текущую ситуацию. Перестать утопать в грезах или сожалеть об ушедших днях. Сделать это невероятно сложно, потому что наш разум привык скатать с мысли на мысли и находиться где угодно, но только не в том моменте, где мы сейчас. Помочь может только тренировка. Следить за своими мыслями, фокусироваться на текущем действии, развивать наблюдательность и любопытство, осознавать свое тело и свои эмоции, медитировать. 

МЕНЬШЕ ДУМАТЬ - БОЛЬШЕ ДЕЛАТЬ

Как только начинаешь погружаться в неконтролируемые мысли, как они уносят тебя бурным потоком. Опять в прошлое или в будущее, опять в переживания и негатив. Если целенаправленно думать на конкретной задачей - это одно. Но понаблюдайте за собой, когда вы ни на чем не фокусируетесь. Мысли напоминают хаос и скачут как маленькая обезьяна с ветки на ветку. Появляется ненужная суета, а энергия уходит не в то русло. Точно так же рождается неудовлетворенность, потому что мозг обязательно найдет, что что-то в вашей жизни не так. Какой есть выход? Контролировать свой поток мыслей - направлять его в нужное русло. А еще лучше больше действовать, вместо того, чтобы тратить силы на бесполезную "мыслемешалку". 

ВЫДЕЛЯТЬ ПРИОРИТЕТЫ

Без этого все дела кажутся срочными и важными. Однако это не так. И стоит отказаться от части дел, как никакой катастрофы не происходит, а жизнь становится проще. Для меня выделение приоритетов - это путь упрощения. Когда ты отказываешься от всего, что для тебя не важно. И фокусируешь лишь на том, что имеет смысл.

ДЕЛАТЬ ТО, ЧТО ЛЮБИШЬ И ЛЮБИТЬ ТО, ЧТО ДЕЛАЕШЬ

Это о том, чтобы любить процесс. Не далекую цель, которая может осуществиться, а может нет. А любить свое дело уже сейчас. Любое дело. Находить в нем позитивные моменты и погружаться в него, как в поток. Только тогда усилия будут в радость. И помнить о том, что жизнь - это путь, а пики - цели, всего лишь его часть, а не конечная остановка. 

НЕ ПРИВЯЗЫВАТЬСЯ К ЦЕЛЯМ

Не зависеть от своих достижений. Это опять же о том, что счастье может быть здесь и сейчас и не зависит ни от каких условий. Поэтому я больше доверяю потоку жизни. В таком случае никакие обстоятельства или неудачи не могут выбить из колеи. Потому что будут другие цели, будут другие решения и возможности. Нужно действовать в настоящем и делать все от тебя зависящее, при этом отстраняясь от столь страстно желаемого результата. Все придет в свое время, если вы делаете и работаете над собой. 

ПОСТОЯННО РАЗВИВАТЬСЯ

Постоянное развитие я считаю одной из главных своих целей. Не заработать какую-то сумму, не купить машину/квартиру, не выйти замуж. Все это тоже важные цели в жизни человека, но не главные. Важнее понять, зачем ты здесь и какую пользу можешь принести. Понять свою миссию и смысл своего существования. Достичь этого можно через саморазвитие. 

ДЕЛАТЬ МИР ЛУЧШЕ

Когда не знаешь куда идти, то нужно меньше думать о себе. Зацикленность на самом себе, на самокопании, на своих целях и проблемах мешает смотреть по сторонам и видеть шире. Ты погружаешься в свою пучину и тонешь. Вылезти не так уж сложно - начать что-то делать для других. Помогать, дарить вдохновение, делать мир лучше. 

Привет!

 

Меня зовут Алёна. Я придумала Make it simple lab и являюсь автором раздела Inspiration. Это мой личный блог, где я делюсь своими заметками о саморазвитии, вдохновении, радостях жизни, преодоления себя и трудностей. А также личным опытом. Потому что у меня есть такие же страхи как у всех. Я боюсь неопределенности, часто боюсь действовать, прокрастинирую, переживаю о мнении чужих людей, сбиваюсь с пути и снова обретаю гармонию. К тому же я интроверт. Но я каждый день учусь следовать своему сердцу, благодарить за все, что есть, и продолжать свое путешествие по жизни с улыбкой, подталкивая себя к действиям и осуществлению своих мечтаний.