Многие из нас живут во власти страхов и тревог по поводу и без. Во власти идеальных представлений о себе и окружающей жизни. Во власти стереотипов. Все это заставляет нас беспокоиться и постоянно оглядываться, сомневаться в себе и испытывать неудовлетворенность. 

Сегодняшний пост не о психологии и не о глубинных причинах страхов. Я не открою вам каких-то удивительных секретов, как с ними справиться и вдруг обрести гармонию. Это скорее пост-напоминание о моментах, о которых мы беспокоимся чаще всего. И зачастую совершенно напрасно.

Многие страхи иррациональны и в итоге не сбываются. Как например, страхи, касающиеся взрослой и семейной жизни, а также страхи одиночества. Мы беспокоимся по поводу карьеры или вообще по поводу того, что уже пора найти "нормальную" работу и вести себя по-взрослому. Мы беспокоимся по-поводу рамок и рубежей, которые сами же себе устанавливаем и считаем, боимся, что после 30 жизнь вдруг кончится. Мы беспокоимся, что упустили момент и что слишком поздно. 


Да и большинство сценариев, о которых волнуемся, мы сами же невольно воплощаем в жизнь, так как думали только об этом, направляя всю свою энергию совсем не в то русло. 


Так не пора ли перестать беспокоиться?


Вот мой список вещей, отношение к которым стоит пересмотреть и перестать так беспокоится. Конечно, это не значит, что нужно улечься на диване и пустить все на самотек. Но порой все складывается так, как надо и лучше больше доверять вселенной.


1. Правильность принятого решения. 


Совершенно бесполезно сокрушаться "если бы, да ка бы" и придумывать сотни других вариантов развития событий, сомневаясь в своих решениях. Правильное или неправильное решение - все равно оно ваше. И жизнь тоже ваша, а на ошибках учатся. Неправильные решения в итоге приведут к правильным. 


2. Обретение смысла/цели/миссии/своего места в жизни.


Когда есть четкая цель или смысл, то всегда проще, даже приятнее просыпаться по утрам. Но если вы еще не нашли, то ничего страшного. Пробуйте, действуйте и не стойте на месте. И ваш смысл сам вас найдет. 


3. Мнение других людей.


Невозможно всем нравится, так же как невозможно контролировать мысли или реакции окружающих людей. 


4. Будущее. 


Мы лишь отчасти можем контролировать будущее нашими поступками в настоящем. Но даже в этом случае, мы не можем предугадать огромное количество факторов, которые могут его поменять. Поэтому бесполезно беспокоиться или фантазировать себе негативный исход событий. Расслабьтесь и получайте удовольствие от сейчас. 


5. Возраст.


В каждом возрасте есть свои плюсы и каждый год дает новые перспективы и глубину понимания себя и окружающего мира. Я бы точно не хотела снова оказаться 20-летней, хотя скучаю по беззаботности и дурашливости того времени. Но сейчас определенно лучше. Поэтому пора полюбить тот возраст, в котором вы находитесь. 


6. Упущенные возможности.


Опять таки, если вы считаете, что что-то упустили или слишком стары, чтобы начать. Бросьте так думать и беспокоиться. Каждый период жизни дает новые возможности, опыт и горизонты. А также ум и смелость для осуществления задуманного. И никогда не поздно что-то пробовать, начинать, а также учиться. 


7. Дурные привычки (а также все, что вам в себе не нравится). 


У всех они есть, в той или иной степени. И либо вы их меняете, либо принимаете и перестаете беспокоиться по этому поводу. То же самое касается всего, что вам в себе не нравится, будь то черты характера или лишний вес. Работайте над этим, либо расслабьтесь. 


8. Карьера, успех и материальные ценности. 


Мы любим сравнивать, подглядывать и всегда считаем, что у соседа трава зеленее, приходя к выводу, что без солидной должности успех нам не грозит, а без новенькой машины счастья не видать. Но так ли это лично для вас? У каждого свои критерии и формулы идеальной жизни и счастья. Если ваша внутренняя гармония зависит совершенно от других вещей, то перестаньте беспокоиться и живите своей жизнью. 

 


Конечно, то, что перечислила я лишь какие-то более глобальные вопросы. Наша же жизнь состоит из мелочей и мелких тревог, о которых мы зря беспокоимся изо дня в день. Об оценках в университете, о случайном косом взгляде прохожего, который на самом деле к вам не имел никакого отношения, о пятне на новых брюках, о том, что нужно соответствовать ожиданиям, о  деловой встрече, о месте для отпуска, о том, хорошо ли лежат волосы и сколько лайков соберет очередное фото в Instagram. Беспокоимся, забывая об этом на следующий же день, и начинаем беспокоиться заново. Хотя можно было бы проще и легче ко всему относиться, при этом получая больше удовольствия от происходящего.